Som ni alla vet älskar jag att träna. Jag mår verkligen inte bra när jag inte rör på mig och därför tycker jag att det absolut sämsta med att resa är att man inte har sina rutiner, gym etc. Kan låta fånigt för vissa men med tanke på hur mycket och ofta jag är iväg så känns det verkligen för mig. Är man på semester en vecka under sommaren kanske träning inte är något man prioriterar, verkligen vill koppla av etc. 

Idag har jag varit så irriterad, känt mig, ah jag vet inte bara obekväm och stressad. Så nu tog jag på mig träningskorna och körde ett pass i backarna/ trapporna runt omrking. Svettades och tog ut mig. Efter det mådde jag SÅ bra. Det är så himla skönt och viktigt att röra på sig verkligen… För mig i alla fall. Ofta blir det så att jag tänker att det är onödigt och typ omöjligt att träna men så är det faktiskt inte. Detta får bli en liten påminnelse till mig själv att det är så värt att ta sig ut på den där träningsrundan. Bästa man kan göra om man har en lite dålig dag, helt klart! Kan även återigen tipsa om Sarahs Days ebooks, de träningspassen kan man göra överallt, helt utan redskap. 

<3