6. HÄR / 7. HÄR / 8. HÄR / 9. HÄR / 10. HÄR / 11. HÄR / 12. HÄR / 13. HÄR
Godmoorgon!! Idag började jag dagen med en promenad. Var så sjukt trött men tvingade mig upp och ut. Riktigt skönt när man faktiskt kommit igång. Lyssnade på Veckans Bläcka som är min favoritpod just nu, av den enkla anledningen att jag också vill bo i LA haha… Efter det gick jag hem och gjorde en liten smoothie på bcaa, kvarg, broccoli och valnötter för att få lite energi. Fixade lite smågrejer och sedan gick jag till gymmet. Körde som jag oftast brukar när jag tränar 8-min intervaller med olika övningar. Alltså man tränar 8 minuter diverse saker man vill men typ: burpees, upphopp, någon magövning, utfall, hopp från step bräda, övning för armar med vikt osv. Jag brukar köra ungefär varannan puls/styrka, 10 på varje och så kör man till klockan ringer. Vilar några minuter och sedan kör igen så länge man orkar! Väldigt intensivt och jobbigt. Men skönt när man får mycket gjort på snabb tid.
Jag har som sagt inte tränat på såå länge så det märks att min kropp inte är i form. Orkade väldigt mycket förut men det gör jag inte längre. Känner därför att jag måste skärpa mig nu genast. Ett liv och en kropp och då ska den fan vara i sitt bästa skick?! Håller ni inte med mig?
Just nu så sitter jag i soffan efter ha duschat och letar efter fina träningskläder. Min träningsgarderob är i en regnbågs skala och inte sammanhängande för fem öre. Jag gillar inte neon färger men ändå är det endast sådana linnen jag har i garderoben. Why? Jo för alla träningskläder alltid är i mönster och diverse färger. Jag avskyr den sportiga stilen haha. Jag vill vara klassisk i min stil även på gymmet. Därför satte jag ihop lite kläder på hur jag gärna skulle se ut på gymmet.
Föresten, har ni några tips på bra gymskor säg till. Är i stort behov av ett par nya (slängde mina när jag åkte hem från Malta pga så slitna). Jag har väldigt smal fot och får lätt skoskav. Så har ni några bra och sköna, plz kommentera!!<3