Hej allihopa! Förlåt för dålig uppdatering men mina tidsinställda inlägg verkar ha försvunnit….. Såå jobbigt när man förberett. 

Tänkte mest bara kolla av hur det går för er som är med i BRYT kampanjen?! Hoppas inte någon fuskade igår?!;) Jag tog en drink, men en alkoholfri sådan. Det är faktiskt ett hett tips, så mycket godare dessutom.

Idag började jag även dagen med en powerwalk här i London. Denna kampanjen går ju ut på att man ska vardagsträna så mycket som möjligt, man måste liksom inte gymma ihjäl sig. Det jag utmanade er till förra gången var att alltid ta trapporna istället för hissen. Det har jag gjort och ja, min rumpa can feel it. Sådana grejer gör verkligen så mycket.

Min nya lilla utmaning blir att alla ska ladda ner appen AB WORKOUT. Det är en gratis app för hemma magträning. Den är såå bra. Utmanar er alla till att göra den 5 minutaren (man kan välja 5, 7 eller 10 min) innan ni går och lägger er varje dag. 

Länkar även till ett gammalt inlägg från när jag och Filippa var i Murcia och gjorde ett litet träningsinlägg på hemmaträning. HÄÄR kan ni se det.

Och kom ihåg, bara för ni inte dricker ikväll kan ni ju definitivt följa med ut. Akoholfritt funkar så bra med. Puss och kram ha en underbar lördag!