Jag och Filippa lever ju ett samboliv just nu (världens mysigaste) så vi både tränar, lagar mat osv tillsammans varje dag. Senaste tiden har vi ätit tre rätter; biffar & sötpotatis m kvargsås, chiligryta med bönor/köttfärs osv eller kycklingwook med fitnessnudlar. Allt är verkligen så nyttigt och gott. Dessutom mycket roligare att laga mat och äta tillsammans med någon. 

Som mellanmål har vi även några nya favoriter: 

1. Kvarg och kefir. Nyttigt, svingott och mycket protein!!

2. Aminosyra från Fitnessguru i päronsmak. Så himla god är den. Den finns att köpa HÄR. 

3. Your tea, eft detox te. Dricker dock inte det tre gånger om dagen som man ska utan så ofta jag hinner/kommer ihåg. 

Filippa har dessutom kommit på den grymmaste proteinglassen. Hennes hemliga recept men kanske kan övertala henne att dela med sig till er??